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医生为啥建议宝宝 1 岁以后必须戒奶瓶?3 个风险一定要了解
时间:2022-05-17   作者:admin  点击数:

美国儿科学会建议,宝宝在 1 周岁的时候应该逐渐停止使用奶瓶,18 个月之前戒断奶瓶。

这可急坏了一大堆的家长,尤其是周岁才断了奶,刚学会了用奶瓶喝奶的宝宝的家长。

我家孩子不用奶瓶不喝奶啊,为了戒奶瓶天天和孩子置气!

听说 1 岁以后吃奶瓶会造成牙齿畸形,真的假的?

我家现在 3 岁了还习惯睡前奶用奶瓶喝,有那么严重么?

今天,我们就来聊一下,妈妈们心目中的「奶瓶之惑」。

为啥建议宝宝 1 岁后

逐步戒掉奶瓶?

图片来源:站酷海洛

1. 龋齿风险

风险指数:★★★★

很多宝宝习惯用奶瓶喝睡前奶,甚至含着奶嘴睡觉,此外,偏爱奶瓶的宝宝还习惯用奶瓶喝所有饮品,可能还会装果汁等,长时间饮用又不及时清洁的话,有龋齿风险。

记得很久以前还有一个耸人听闻的「宝宝门牙被剪短」的谣言,其实就是因为宝宝习惯性奶瓶含睡,导致的门牙龋齿,简称「奶瓶龋」。

2. 发胖风险

风险指数:★★★

宝宝依赖奶瓶,一方面是习惯,还有一方面是觉得奶瓶喝奶「方便、量大」(这个道理和宝宝习惯奶瓶后不认乳头有些类似),这种情况下会造成一些宝宝的过度饮用,容易不知不觉吃了更多的奶,从而引起肥胖。

3. 影响口腔发育

风险指数:★★

其实,奶瓶对于口腔功能的影响还是有争议的。人体口腔的功能主要有咀嚼、吞咽、语言等功能,吮吸虽然是最早出现的口腔功能,但多在长大的过程中逐渐退化,这也就是很多成人反而用不好奶瓶奶嘴的原因。

但宝宝如果一天中很多时候都会含着奶瓶,并影响到自主进食,口腔肌肉无法得到锻炼,会妨碍宝宝学习说话,导致说话含混不清。

奶瓶吃奶容易导致孩子非营养性吮吸需求增加,长期的非营养性吮吸会影响口腔的功能和形态。

怎么帮助宝宝

科学戒除奶瓶?

图片来源:站酷海洛

既然知道了奶瓶对宝宝有危害的风险,就要科学地戒除奶瓶。

1. 工具的替代

宝宝 6 个月以后,就可以逐渐让他使用带吸口或吸管的杯子了,从奶瓶慢慢过渡到水杯。

要告诉宝宝,水杯才是喝水喝奶正确的打开方式,可以先给宝宝用杯子喝水,等习惯后,慢慢把奶也装到杯子里喝。

等孩子学会并慢慢习惯,就可以给宝宝戒断奶瓶了。

我家已经 1 岁多,之前没有练习过,还来得及么?

1 岁以后也可以,只要宝宝能熟练地用吸管杯或者其他杯子,都可以慢慢引导来戒除。

图片来源:站酷海洛

2. 慰藉物的转换

对于「奶瓶只是喝奶工具」的宝宝,奶瓶向水杯的过渡还是相对容易的。

但如果奶瓶对宝宝还是「必须的安抚物」的话,戒断奶瓶就没那么容易了,比如喜欢抱着奶瓶入睡、吮吸奶嘴安抚情绪等。

这样的宝宝需要花多一点时间用其他的安抚方式来替代奶瓶和奶嘴 。

对于喝着奶睡的宝宝,要把喝奶时间提前,用睡前仪式(比如洗澡、刷牙、换睡袋、读绘本)来替代喝奶,避免把睡眠和喝奶联系在一起。

而当宝宝需要情绪安抚的时候,小婴儿可以用咬咬胶或者其他安抚物,大宝宝更需要的是妈妈的爱和陪伴。

宝宝就是戒不掉

如何把风险降至最低?

很多妈妈会说,道理都懂,但宝宝就是戒不掉。

特别是对于「慰藉物依赖」的宝宝而言,要戒断奶瓶,可能会遭到宝宝的「拒食抵抗」,有时候家长心急,过于强硬的态度反而更加引起宝宝的不安,甚至出现「抢夺奶瓶拉锯战」,影响全家人的情绪。

其实,在育儿的过程中,我们建议遵循的原则是「利弊权衡伤害最小化」,也许奶瓶对孩子有这样那样的健康风险,但是如果过于强行地戒除,会对宝宝、别是安全感弱的宝宝造成更大的心理阴影。

图片来源:站酷海洛

回头看看奶瓶的各种危害,其实都有一个「度」的问题,造成危害的最大的原因是宝宝对奶瓶的过度依赖。

这时就有第二个问题:怎样能避免戒不掉奶瓶的情况,怎样能把危害风险降到更低?

我们可以这样做:

1. 怕宝宝龋齿?

睡前奶时间尽量提前,喝完漱口、刷牙;不要给宝宝养成用奶瓶喝果汁等其他饮品的习惯。

2. 怕宝宝长胖?

控制好宝宝奶量。中国营养学会推荐国内儿童 1~2 岁的孩子每天奶量约 500 mL,2~3 岁每天 300~400 mL 奶或相当奶制品,别超量。

3. 怕影响宝宝口腔发育?

建立奶瓶时间(和宝宝约定好喝奶才能用),限制每日奶瓶时间。

同时给予宝宝可以满足口欲的其他安抚物,比如安抚巾、咬咬胶等;丰富日常活动,减少孩子因为无聊或者焦虑等需要吮吸安抚的机会。

最后,养育孩子不是教条式的,并不是按书养,家长们需要自己权衡,找到一个最适合自己的养娃模式。

育儿的过程,不是你和孩子相互折磨和较劲,而是一个你自己和孩子都愉悦的过程。

本文专家

李昕

审核专家

三甲医院 儿科主治医生

北京大学儿科医学硕士

策划制作

排版:美丽

监制:阿童木

题图来源:站酷海洛

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